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总是在乎别人的看法,生怕别人瞧不起,我该怎么办

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双大侠 发表于 2015-3-31 15:08:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

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照临老师:你好。我是一个性格特别内向的人,因为学业的缘故,用了整整十年的时间去努力。结果还是事与愿违。最近几年总是在乎别人的看法,生怕别人瞧不起,在人多的场合我更是放不开,走路吃饭都很紧张,我该怎么办、
照临 发表于 2015-4-3 12:56:50 | 显示全部楼层

生命中的发生及各种人事物,只是能量状态的自然呈现

  朋友,如果你总是感觉整个人紧张、焦虑、不安,我相信,这其中有大部分,并非真的是发生的人事物多么复杂难办,而是你不自觉的、无法自已的感受。所以,面对这种状况,首先,你得看看自己的身体,是否出现肝肾阴虚的状况。因为肝主情志,很多有心理失调状况的人,都或多或少有肝肾能量失调的问题。
  我们的身心是一体的,很多时候,当我们的身体出现问题,我们的心理感受就会异常。这就好比,你开了一台车,这台车发动机有些不好,动力不足,于是,无论你驾驶得技术多么好,你也开不快。再如,若你开的这辆车轮胎坏了,你努力开,努力把控,它也无法正常行驶。
  任何时候,我们得知道,身体是我们行于这个世间的基础,我们要活得健康,活得好,活得幸福,首先得保持身体的状态良好。
  当你调整了自己的身体能量状态,接下来,就需要调整自己的心灵能量状态了。心灵能量状态,包括你的知识、价值观、思维方式、习惯等。这些东西影响和决定了,当你遇到问题的时候如何看待、从什么角度去看、采取什么样的应对方式。所以说,从某种意义上来说,有一部分内心的困扰,其实不是事件有多么难处理,而是我们自己的智慧不足,无法使自己从自我陷阱中解脱出来。智慧就是我们生命的一盏灯,它给我们照亮前方的路,引领我们穿越人生的迷雾,帮助我们做出选择——让我们的生命变得更好的选择。有些时候,不是我们活得苦,而是我们智慧不足。
  这世间的一切存在皆是能量的不同状态之呈现。一个人生活总是很顺利,或者总是不顺,事与愿违,我们就不得不说到一个人的生命能量状态了。一个人,总是遇见不太好的事,生活总是不太顺,他就得反省自己,是否自己生命的负能量过多?觉察自己生命中的哪些“念言行”在不断制造负能量?
  就比如,同样种了两颗种子下去,一颗长得好,另一颗却长得不太好,你能说,仅仅是幸运、或者命运的问题吗?若我们把这两个生命的历程放长来看,就会发现,现在他们生命状态之不同,皆是必然,皆是生命能量不同使然。若你去看,你会发现,那株只所以长得更好,是因为它的种子生命能量更好,而那种子生命能量更好,是因为它的母株生命能量状态好而结了它……你可以一直追寻下去,会发现,每一个现在的生命状态,皆是此前生命历程之中所积累的生命能量不同的自然呈现而已。
  我们每个人的生命能量形成,与植物又有所不同,除了一代代遗传的生命能量之不同之外,我们每个人的生命能量状态还会受自己的每一个“念言行”的影响而改变。你每时每刻的每一个念头是好的,还是不好的,是正面的,还是负面的,甚至还包括很多你没有觉察到的念头;你每时每刻的每一句言语是善的,还是不善的;你每时刻的每一个行为是善的还是不善的。这所有的念言行不断影响着你生命的能量状态。
  在这些念言行之中,正面的越多,你的正能量就不断增加,负面的越多,你的负能量就越来越多。而这最终影响你生命中的每一个发生,每一个遇见,每一个呈现。这就好比,一锅水,我们给它加热,它的热能量越来越多,越来越多,热能量积累到一定程度,水自然会开——这是一个自然的发生,没有偶然;同样的一锅水,我们给它降温,使它的热能量越来越少,“冷的能量”积累到一定程度,水自然会结冰。从水到冰,从水到水蒸汽,看似是天壤之别,但一切却只是能量状态的自然呈现而已。我们生命中的发生及各种人事物,皆是如此。
  所以,给你的建议就是:一、调理身体健康;二、反省、觉察自己所有的念言行,努力调整,以使制造负能量的念言行越来越少,使积累正能量的念言行越来越多。当你能这样做,并且持续之后,经过一些时间,你会发现,你的生命状态正在不知不觉间发生意想不到的变化,而那正是你所希望的美好呈现。
微阳清风 发表于 2015-9-26 04:34:08 | 显示全部楼层
老弟我和你一样,我都不知反思过多少次,总结 为什么那么在意别人看,想法。说到底,自信心微弱,自卑感或多或少,证明自己的心很迫切,没有适时克服困难,而选了去逃避,殊不知应该勇敢的去面对~  
    我个人认为,每个人不一样,出生,从根本上 已经给烙了印记  遗传,生活环境,小孩子到长大,身边所在的人,了解真正的自己,我三十一岁才真正懂自己,老弟,你不用看那么多,想多更是头痛,改变自己难,改变自己的一些看法和做法,就容易的多。      对人对事,做到无愧于心! 就ok  这个词是人都知道,真正做到和领悟了的人不多。  再说了,怕丑过时了,现今这社会 世道  人心不古,  脸皮稍微学厚点,起码受的是外伤而非内伤。
    话说多了就成了废话,哥自己头都想大了,
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