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早起,让我们的生命变得更长

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徐敏 发表于 2019-5-3 10:14:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

早起,让我们的生命变得更长。


你会发现一早你做了很多事情一看时间还早,而在过往可能一天你感觉很快就过去了,起来以后不知道在干什么,一晃就中午了。


我们应该都有这样的感觉,小时候觉得一天的时间很长,而随着长大感觉时间变得越来越短。时间是相对的,对每个人的体验是不同的,当你处于更好的状态,你会感觉一天的时间也变得越来越长。


早睡早起让我们的身体和心灵都处于一个高频的状态。你的内心自然变得愉悦,你会想去做很多事情,而且很享受。


每一天都可以是充满惊喜和喜悦的。当你开始热爱生活,生活处处是美好!


在阳光明媚的日子,多去亲近大自然。在大自然中让身体得以净化,你会感觉整个人放松很多,更有能量。


今天在公园散步,跑完步就在树下待了会,抚摸它,静静的观赏旁边的花草。享受阳光的沐浴和滋养。


一早就收到葛益盈关于皮肤保养的分享,看完很感动。因为她看到我写的分享所以就特地跟我分享了她的感悟。于是我又分享了她自己书写的关于身体的文章,她说看完也有了书写的想法。有时候你的分享就能温暖和点亮他人的内心,所以你的书写和表达内心的感悟就是给予爱,这份爱滋养和感染着身边的人。当你给予的同时你又在收获这份爱,让你有了全新的感悟和体验。爱就是这样经由每个人而传递和表达。


感恩一早的感动!



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