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前两年确实坚持的太累了 各种焦虑 各种害怕 各种不自信 各种担忧　 每
你一直在追求一个不在外部的东西
在你的人生中，你从没升级和调整自己“不幸福”的意识系统，却花了大量的努力向外追求
【52期觉知成长课后感】觉醒、悦纳、在当下
　　没有一个更好的生活在别处，一切尽在你心。遇见这句话时，我知道是我需要的。
【照临老师】静听觉知：觉知觉醒，接纳自己
我释放所有局限我的思想意念；我学习用全新的角度、全新的观点来看每一个人，包括我
【51期觉知成长课后感】感恩、改善、爱
　　生命是关系，唯爱是永恒。 　　6.18刚好是父亲节，爸爸来了。印象中的父亲总是
大佛顶首楞严经【观世音菩萨耳根圆通章】学
尔时观世音菩萨，即从座起，顶礼佛足，而白佛言。 世尊，忆念我
守雌（曹德旺）
　　大概是在1995年，我接到上海锦江饭店总经理助理袁辽俊的电话。 　　“曹总，您在
怎样提升自己的定力呢
身在外地，有时感到孤独，就想找老乡或朋友喝酒。。。。喝一次后悔一次
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