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分享 一切都是通向未知的道路
桂花 2019-6-12 14:10
无论什么方式,都是道路而已。你最终都会到达目的地,只不过每个人用的方法不同,有的人找到直达的路,更快一些接近目的地,有的人兜兜转转,走了不少的弯路,花费了更多的时间和精力。这都没有什么不好,不同的路而已,没有对错。最终大家都会到达目的地。 & ...
个人分类: 觉知成长专题|122 次阅读|0 个评论
分享 跟随你内心的声音前行
桂花 2019-6-12 14:01
亲爱的朋友,当你意识到,或感受到,你生活的某一部分似乎哪里不对劲,不再像以前那样顺畅,那么恭喜你,你来到一个新的、转变的路口。这是生命(或你的内在意愿)告诉你,你需要在某些方面提升、成长了。就像你步入一个新的台阶,需要继续拓展向上,才能领略到更多更美的风景。 ...
个人分类: 觉知成长专题|169 次阅读|0 个评论
分享 接纳自己身上的人性
桂花 2019-6-2 08:16
身边当然不只有美的、善的、高尚的事物,还有朴素的、狡黠的、掩饰的、逃避的、小心翼翼的、自私自利的、虚伪的,人性。 这些都是如此正常,正如有洁白的莲花,也有乌黑的淤泥一样。 清晰地看见、洞察人性,是接纳 ...
个人分类: 觉知成长专题|189 次阅读|0 个评论
分享 允许别人说出“真相”,说出事实
桂花 2019-6-2 08:04
每一天,从早上起床,觉察你的状态,身体状态,心理状态。尤其是身体状态,如果有不舒服,及时调整。觉察自己的心理状态,或不安,或疑惑,或担忧,看见自己的不舒服,注意不要将这份不舒服投射在外界,投射在身边的人身上。 也许你会说, ...
个人分类: 觉知成长专题|190 次阅读|0 个评论
分享 勇敢自信地演好灵魂赋予你的角色
桂花 2019-6-2 07:58
勇敢地、自信地演好灵魂赋予你的角色,它为你选择和安排你的版本和路径,你要信任它的安排,充满热情、投入地、尽可能真实地演好那个角色。就像演员演电影里的坏人,他一定要尽可能地融入那个角色,真实地演出角色的特性,才是一个成功的演员,而不是演成不好不坏的人。 ...
个人分类: 觉知成长专题|169 次阅读|0 个评论
分享 直面你的恐惧
桂花 2019-5-31 11:37
你在害怕什么?你在害怕未知?害怕自己的感受? 你害怕未知,不知道接下来会怎样,你不想要的是不是还依然在;你的工作,你的账户,你的健康,你身边的关系,让你纠结的、烦恼的、痛苦的,你不知道什么时候能从中脱离,跳出那种压力、束缚、不顺畅的感觉。是的,仅仅只是你的感觉。 &n ...
个人分类: 觉知成长专题|167 次阅读|0 个评论
分享 爱你所爱,投入过程
桂花 2019-5-14 10:45
早晨跑步,只是享受那个过程,喜欢置身于大自然,呼吸清凉新鲜的空气,感受初升的太阳,倾听鸟叫,观察花草树木,享受身体被唤醒的轻松、愉悦。 只是因为喜欢,热爱这个过程,而去做的。不是为了追求跑多远,跑多久,达到什么效果。当然,随着跑步 ...
个人分类: 觉知成长专题|208 次阅读|1 个评论 热度 2
分享 愿你忆起你的珍贵,真正开始爱自己
桂花 2019-5-14 10:28
有一次听到这样的对话,安心,你觉得你做的不对,爸爸还爱你吗?小小的孩子看着父亲,爸爸说,我还是爱你的。 有一次也试着对女儿说起同样的话: 小宝,你觉得你做了这些事(指不妥的行为),我们还会爱你吗?孩子没有回答,我看着她的眼睛,坚定地说,是的,我们还是会爱你的,无论你 ...
个人分类: 觉知成长专题|272 次阅读|0 个评论
分享 警醒于当下,当下就可以喜悦地生活
桂花 2019-5-14 10:14
警醒于当下。 头脑中会有各种各样的念头,如果任由其"漫游",则很容易被它们带走,陷入一些"不切实际"的想象、幻想和头脑编织的故事。 我们要做的,是警醒于当下,时常提醒自己:当下的我正在做什么?当下的我正在写字、开车、吃饭,做某某事情,那么头脑与注意 ...
个人分类: 觉知成长专题|265 次阅读|0 个评论
分享 放开过去,拥抱当下
桂花 2019-5-13 17:38
阻碍我们的,心头的那根刺,是对过去的紧握不放手。 与过去和解,与儿时的自己和解,与自己的经历和解。与父母和解,与那些经历过的人事物和解。 放下那些你认为“珍贵”的东西,放下那些能证明你过往“身份”的人事物。只有真正放开 ...
个人分类: 觉知成长专题|192 次阅读|0 个评论
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