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分享 何为“冥想状态”?
桂花 2020-3-10 15:02
萨古鲁说,如果你处于冥想状态中,负性能量就无法触及你。 我理解的冥想状态是,你只是“空”,一个更大的存在,不抓取头脑里的念头、身体上的感受,你能感知它们,但是你超越它们,你如同一个更大的虚无,如同接近宇宙的源头。 ...
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分享 有觉知地过好每一天(八)
桂花 2020-3-10 14:30
每一天,无论你看了什么,听了什么,说了什么,做了什么,经历了什么,记得在临睡前的这一刻,将自己的心带入此时此地,静静地坐一会,将自己带入到平静、祥和的氛围,让自己的心安下,回归到自己世界的中心。同时祈祷这份宁静、平静、祥和的意识充满人间,充满每一个人心里。 &nbs ...
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分享 有觉知地过好每一天(七)
桂花 2020-3-10 14:23
感恩公公婆婆的到来,让我意识到自己的心可以更大,更包容,能够为他们,为家人做一些什么,是我的福分。 《道德经》里说,圣人像流水一样柔弱无争,像山谷一样包容万物。我不敢以什么人自居,唯独因为走在内在成长与觉醒的路上,逐渐意识到,随着意识的提升, ...
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分享 有觉知地过好每一天(六)
桂花 2020-3-10 14:01
为了内心的那个真我, 拨开迷雾,触碰到它, 我们踽踽前行, 一路狂风暴雨,溪流潺潺, 平坦大道,崎岖小路, 我们一刻也不停歇地走着,前行着。 只为心中的光与热, 也许它是小小一朵, 也许它是光芒万丈, 它从来不曾熄灭过。 沿途所有的坎坷, 所有的 ...
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分享 有觉知地过好每一天(五)
桂花 2020-3-10 13:52
一天的当中,偶有放空,静静地坐着,听几段悠扬起伏的音乐,点起香氛或蜡烛,看火光跳跃,看几篇智者的文章,跟随内心指引写下几句话。 全然地放空,将心安住在这一刻。 与人联结,与物联结,用本真的自己,全然敞开的自己,去接收、给予和交换能量。 ...
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分享 有觉知地过好每一天(四)
桂花 2020-3-9 15:44
当下,能做什么就用心做什么,带着一颗沉静的心学习,一颗喜悦的心玩乐、游戏,一颗感恩的心吃饭,一颗开放的心与人交流,一颗敏感觉察之心感受自然与美好。 今天看到很有意思的一点,当别人指出我哪点做的不到位时,我下意识的反应就是,他在指责我,他在说我不好,他说我 ...
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分享 有觉知地过好每一天(三)
桂花 2020-3-9 15:30
如果你是上天手中的画笔,是神的使者,你将以怎样的能量状态和表达方式来展现呢? 与孩子在家里跳舞,感受自己是那一股生命力,彰显生命的蓬勃与活力、热情与奔放、流动的、鲜活的生命力。像孩子一样,随性地舞蹈、旋转、打开、释放。 是的,这也是在创造 ...
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分享 有觉知地过好每一天(二)
桂花 2020-3-9 15:17
每一天,都是一个辞旧迎新的日子, 每一刻,都是一个辞旧迎新的时刻。 今天的我们,是不是比过往有了一些些进步,多了一些些觉知; 今天的我们,是不是比昨天多了一些爱、接纳与包容,无论是对他人,还是对自己; 今天的我们,是不是以更大的心来面对万事万物,怀抱着感恩与敬畏之心; ...
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分享 有觉知地过好每一天(一)
桂花 2020-3-9 15:08
立于当下,安于当下,敬于当下,将当下的事情做出品质。 饭要一口一口吃,事情要一件一件做。要问什么时刻最重要,当下最重要,尤其是在看似纷繁众多的事情中,更要保有一份觉知,不是为了做而做,而是在每个当下,跟随内心的愿望和“清流”而做,同时,将事情做出品质。 ...
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分享 回归本真,如实生活
桂花 2020-3-9 14:18
向内观,探寻内在的目的不是让我们逃离和回避现实的生活,而是更加客观地融入生活,更加心无杂念、无痛苦地融入生活。也就是如实如是地生活。 说简单点,就是该吃饭吃饭,该睡觉睡觉,该做什么做什 ...
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