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分享 学会接纳,爱自己
徐敏 2019-5-3 10:21
学会接纳,爱自己
很感恩这次的《净静辰长•践行美好30天》,辰的带领和分享,很感动。看到她的成长和绽放,就像是看到那个高版本的自己。 当你接纳认为“不好的”部分,高版本的自己才会呈现。她人就是镜子,让你看见自己对自己的评判、否定、指责。你会看见我们对自己的评判如此之深,那些深层次的不接纳的部分,即使 ...
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分享 愿你每个当下选择被生命光爱的面向所触动
照临 2019-5-1 17:28
愿你每个当下选择被生命光爱的面向所触动
  在这个世界里,在你的生活里,在这个当下,你是否能被什么人事物所打动?有什么发生和存在能真正触动你的心灵?   无论如何,只要你愿意,你会发现,每时每刻,这个世界都发生着各种事。在你的生命里,每个当下也一样存在着一些事。这意味着,超越你的头脑评判,它们有好有坏,有损有益,更进一步它们超 ...
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分享 身体是指导老师,助我更好的成长和探索更多可能
徐敏 2019-4-29 14:39
身体是指导老师,助我更好的成长和探索更多可能
身体是我的指导老师。它时时刻刻指引着我方向,去探索内在的宝藏。身体是伟大和神圣的存在,它反映了我们内在的模式、信念和想法,帮助我们更好的成长和探索更多可能。 由于身体长期的不适,为此也做了很多。过往只是想通过各种办法解决它的问题,让困扰自己的那些不适尽快消失,甚至视它为成长的障碍。当时并没有看 ...
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分享 身边最亲近的人往往是我们最容易忽视和未看见的
徐敏 2019-4-29 14:29
身边最亲近的人往往是我们最容易忽视和未看见的
身边最亲近的人往往是我们最容易忽视和未看见的,就如对待自己一样,总是视而不见和视为理所当然。 而他们最能反映我们内在那些深层次的未被看见和照耀的。妹妹年纪比我小十岁,但她确有与她同龄人里少有的成熟和睿智。总能在我低迷和无望的时候给予我力量,给我很大的认可,让我看见自己的光,让我能够最低落的时候 ...
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分享 记录当下内心的感受,与自己建立更好的连接
徐敏 2019-4-29 14:22
记录当下内心的感受,与自己建立更好的连接
记录当下内心的感受,是让内心回归宁静极好的方式。 因我们长期与自己关系的疏离,我们失去了对自己内心感受的关注和表达。记录内心感受提供我们一种很好的方式,让我们回归内心,去倾听内在的声音,与自己更好的连接。 也许一开始你很难下笔,你不知道你的内心感受是什么。你感觉头脑一片空白,不知道如 ...
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分享 一切皆是爱的表达
徐敏 2019-4-29 13:52
一切皆是爱的表达
生命爱你,一直爱着你。也许不是以你想要的方式,也许当下你看不到生命这份爱,没关系,请记得,你是被爱的,只要你允许生命爱你,爱无时无刻不在。即使你感受不到爱,生命也一直爱着你! 也许你还抓着过往的经历不放。你觉得自己在很多方面没有做好,你觉得自己是个失败者,你不肯放过自己,原谅自己,你觉得自己是 ...
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分享 走出痛苦烦恼,从当下感恩开始
徐敏 2019-4-29 13:20
走出痛苦烦恼,从当下感恩开始
如果当下你没办法走出自己痛苦、烦恼的漩涡。那些让你不舒服的人事物总是让你陷入其中,你感觉很难从中脱离,除了抱怨、就是愤怒,你感觉没办法处理当下的发生。 那么首先你可以选择看见自己拥有的,学会感恩,感恩所拥有的一切。它会让你看见生命爱你,你的生活其实并没有那么糟糕。让你的意识慢慢转化。 很 ...
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分享 心即是你的存在方式,心即是气
照临 2019-4-29 10:15
心即是你的存在方式,心即是气
  我知道你一定在做些什么,你透过做些什么来保持某种状态,更确切地说是透过做一些事来证明、表明自己正以某种状态生活着。可是,你能做什么呢?你又能证明表明什么呢?表明你是什么样的人?你不过是活在自己头脑的想象中罢了。你对头脑的信任和不自觉地屈服超乎你的想象。   你是可以被什么事证明的吗? ...
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分享 无论外界如何,选择你的回应方式
桂花 2019-4-28 17:00
无论外界如何,选择你的回应方式。 你可以是光和爱,照亮自己和他人的世界。 昨天的电影是《海蒂与爷爷》,敞开、灵气的女孩如同阿尔卑斯山上的雄鹰,在大自然中展翅飞翔。她是那一道纯粹的光,照亮克拉拉,温暖了爷爷。在她纯洁无瑕的笑容和爱的拥抱中,一切坚冰都 ...
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分享 你是自己世界的导演
桂花 2019-4-28 16:53
你是导演,别人是演员,在演戏给你看。 你看着剧情不舒服,说明你入戏太深。 别人在按照你的剧本,如实反映你的剧本内容——这本是你自己内心的一出戏,别人为你呈现出来。 去感受你的不舒服,它说明什么? &nbs ...
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