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分享 有觉知地过好每一天(四)
桂花 2020-3-9 15:44
当下,能做什么就用心做什么,带着一颗沉静的心学习,一颗喜悦的心玩乐、游戏,一颗感恩的心吃饭,一颗开放的心与人交流,一颗敏感觉察之心感受自然与美好。 今天看到很有意思的一点,当别人指出我哪点做的不到位时,我下意识的反应就是,他在指责我,他在说我不好,他说我 ...
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分享 有觉知地过好每一天(三)
桂花 2020-3-9 15:30
如果你是上天手中的画笔,是神的使者,你将以怎样的能量状态和表达方式来展现呢? 与孩子在家里跳舞,感受自己是那一股生命力,彰显生命的蓬勃与活力、热情与奔放、流动的、鲜活的生命力。像孩子一样,随性地舞蹈、旋转、打开、释放。 是的,这也是在创造 ...
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分享 有觉知地过好每一天(二)
桂花 2020-3-9 15:17
每一天,都是一个辞旧迎新的日子, 每一刻,都是一个辞旧迎新的时刻。 今天的我们,是不是比过往有了一些些进步,多了一些些觉知; 今天的我们,是不是比昨天多了一些爱、接纳与包容,无论是对他人,还是对自己; 今天的我们,是不是以更大的心来面对万事万物,怀抱着感恩与敬畏之心; ...
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分享 有觉知地过好每一天(一)
桂花 2020-3-9 15:08
立于当下,安于当下,敬于当下,将当下的事情做出品质。 饭要一口一口吃,事情要一件一件做。要问什么时刻最重要,当下最重要,尤其是在看似纷繁众多的事情中,更要保有一份觉知,不是为了做而做,而是在每个当下,跟随内心的愿望和“清流”而做,同时,将事情做出品质。 ...
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分享 回归本真,如实生活
桂花 2020-3-9 14:18
向内观,探寻内在的目的不是让我们逃离和回避现实的生活,而是更加客观地融入生活,更加心无杂念、无痛苦地融入生活。也就是如实如是地生活。 说简单点,就是该吃饭吃饭,该睡觉睡觉,该做什么做什 ...
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分享 更精微地感知生命
桂花 2020-3-2 12:21
我们探索内在,不断学习的目的,不是为了明白多少道理,因为如果只是知道了,在现实生活中做不到,你会更痛苦,因为你的头脑会抓取那些批判自己,我都已经明白那么多了,可是我还是做不到;有那么好的一种境界,可我依然还是没有达到,你会更难受和受伤。 &n ...
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分享 完整地接纳自己,超越好坏对错
桂花 2020-3-2 11:20
完整地接纳自己,就是爱自己。 美妙的自己、淘气的自己、任性的自己、执拗的自己、爱和温暖的自己、高频的自己、低频的自己。 同时保持不断精进的意识和行为,我们就会不断进步。 ...
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分享 用你的灵魂去表达
桂花 2020-3-2 10:35
分享与内在之光课导师照临老师聊后的几点收获: 1、一切存在原本都没有问题,我们不要总是抓着那些所谓“不好”的念头,反复纠缠,并用它们制造新的问题。如果那些念头是上天放进你的头脑中的呢?你会怎样对待它?你会说,这个不好,走开,我不要它吗?不会。从较低层面,你要接纳它;从更高层 ...
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分享 醒来吧,头脑不是你的,生活才是
照临 2020-2-28 12:48
醒来吧,头脑不是你的,生活才是
  觉知是什么?觉知并不会把你从一个地方带到另一个地方,不会消除你所谓的烦恼和痛苦。觉知只是让你越来越学会从容地生活在你的真相里,而不是无意识或有意识地拒绝、抗拒、逃避,消耗你内在美妙的生命力,以这样的方式痛苦地活着。   当你是有觉知的,你便是觉醒的,当你是觉醒的,你便能清楚地知道当下 ...
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分享 2019年的尾声
桂花 2020-2-27 15:31
2019年的尾声,这几天也是在体悟,作为一个普通人,我们能做什么,也许我们没有那么大的力量和智慧,去做影响和改变很多人的事情,但是我们每个人又如一颗小小的火种,闪烁着自己的智慧光芒,每个人都不一样,都有 ...
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