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欣欣向容R 发表于 2015-8-14 16:45:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
心灵日记
日记日期: 2015-08-14
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本帖最后由 欣欣向容R 于 2015-8-31 11:46 编辑

前两年确实坚持的太累了

各种焦虑

各种害怕

各种不自信

各种担忧 

每天把自己吓的要死

以为自己会过不下去

现在实实在在的是已走过了两年多

很多次都感觉自己内心没有力量了

把自己的心困在一个小小的角落

经过这件事情

确实认识到自己的承受能力不够

耐心那更是不够

动不动就是焦虑

那颗敏感脆弱的心

有太多的情绪要去发泄 

这个巨大的焦虑情绪彻底的淹没了理智

所以大多时候都是在对他发泄情绪 

并没有提出什么可行的解决方案



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坚持而看到希望
 楼主| 欣欣向容R 发表于 2015-10-26 15:06:11 | 显示全部楼层
不论在什么时候
不论地方
有些规则是不变的
无力改变
努力去达到自己能达到的高度吧
注定是要仰望的
还是得放弃

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参与人数 1智慧能量 +8 智慧币 +3 收起 理由
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坚持而看到希望
 楼主| 欣欣向容R 发表于 2015-8-14 16:46:37 | 显示全部楼层
有时冲动莽撞 

有时极度消极

五韵身心健康音乐——你贴身贴心的情绪心境调节师。(以美的方式,在享受中成长)
 楼主| 欣欣向容R 发表于 2015-8-14 16:47:49 | 显示全部楼层
本帖最后由 欣欣向容R 于 2015-8-17 10:27 编辑

以前总是说别人做不了大事

现在发现自己更是做不了大事 
坚持而看到希望
 楼主| 欣欣向容R 发表于 2015-8-14 16:51:53 | 显示全部楼层
还有一个非常不好的习惯

总是对于过去的种种决定都是在后悔

老想如果当初怎样就不会怎样

这样只会让自己对现状更不满

人生无法重来

过去的事无论对错

请他们过去

不要再花时间去悔恨

无法再改写情节

努力向前看  
坚持而看到希望
 楼主| 欣欣向容R 发表于 2015-8-14 16:53:19 | 显示全部楼层
现在的一切都是自己直接或间接选择的结果 

活着要有所期待

坚持而看到希望
 楼主| 欣欣向容R 发表于 2015-8-14 16:58:37 | 显示全部楼层
或许人一生中总有一些苦闷孤独的时光

请在这段时间内好好的充实自己 

点评

人生来孤独 每个人都有自己的故事   详情 回复 发表于 2016-1-21 12:12
坚持而看到希望
 楼主| 欣欣向容R 发表于 2015-8-14 16:59:59 | 显示全部楼层
世界这么大

分开后很难再见

过去的人或事

不必再当参考物 

坚持而看到希望
 楼主| 欣欣向容R 发表于 2015-8-14 17:07:53 | 显示全部楼层
以前不理解什么快乐是短暂的

喜悦才是持久?

发现自己的心情是跟随着自己的业绩起伏的

前半个月

生意很冷清

又开始各种担忧

这一周接连几个订单 

突然感觉警报马上解除了

心情也好转了很多

快乐是那么的短暂

好像自己没有找到一个可以让自己安静或很愉悦的事情 
坚持而看到希望
 楼主| 欣欣向容R 发表于 2015-8-15 16:54:24 | 显示全部楼层
每个人都有其独特的问题
没有现成的地图可以用
要去摸索属于自己的解决之道
努力去解决眼前的问题
坚持而看到希望
 楼主| 欣欣向容R 发表于 2015-8-17 10:07:46 | 显示全部楼层
本帖最后由 欣欣向容R 于 2015-8-17 10:19 编辑

看自己独有的风景
把自己的不归路走到底
现在一切刚刚好 
坚持而看到希望
 楼主| 欣欣向容R 发表于 2015-8-17 14:52:24 | 显示全部楼层
本帖最后由 欣欣向容R 于 2015-8-19 13:13 编辑

发现不能回想过去发生的事情
一想到心里愤怒 焦虑的情绪就要出来
过去的日子也许很痛苦很委屈
时间已过去
但在心里留了很深的痕迹
就像伤口不能去触碰
内心的伤需要时间去愈合
自己也需要去化解







坚持而看到希望
 楼主| 欣欣向容R 发表于 2015-8-17 16:21:16 | 显示全部楼层
过日子过的就是一种心态
五韵身心健康音乐——你贴身贴心的情绪心境调节师。(以美的方式,在享受中成长)
 楼主| 欣欣向容R 发表于 2015-8-18 15:14:26 | 显示全部楼层
不要总沉湎于过去

不要让过去阻挡了现在的生活
五韵身心健康音乐——你贴身贴心的情绪心境调节师。(以美的方式,在享受中成长)
 楼主| 欣欣向容R 发表于 2015-8-19 10:53:27 | 显示全部楼层
本帖最后由 欣欣向容R 于 2015-8-19 11:44 编辑

关键时刻到来前
又开始焦虑 害怕了
是害怕再一次的失望?
是害怕更长的等待?对最后的结果都没有信心呢?
为什么全是悲观的念头呢?
为什么不想想好的结果呢?
是不敢想还是内心不相信会有好的结果?
自己认定最后会是悲剧
但又害怕自己承担不了
好的结果不敢想
坏的结果承担不了
得想想自己想哪样?




点评

没有所谓的黑暗 只有自己假想的恐惧 当内心没有光 没有力量 时 感觉未来一片黑暗 再次证明什么事情也没有发生  详情 回复 发表于 2015-8-31 10:38
坚持而看到希望
 楼主| 欣欣向容R 发表于 2015-8-20 16:05:07 | 显示全部楼层
本帖最后由 欣欣向容R 于 2015-8-21 11:59 编辑

相信也好
不相信也罢
生活给以的无法拒绝
只能去承受
逃脱不了生活这张网
谋事在人
成事在天




坚持而看到希望
 楼主| 欣欣向容R 发表于 2015-8-24 16:53:45 | 显示全部楼层
凡是都有代价

在他人羡慕我有时间可以自由的行走时

却不知道为了到达某个地点

用了多长时间

做了多少的准备

一切都来之不易
坚持而看到希望
 楼主| 欣欣向容R 发表于 2015-8-25 09:50:37 | 显示全部楼层
本帖最后由 欣欣向容R 于 2015-8-25 11:08 编辑

烦恼-- 是用自己的过失折磨自己---
后悔--是用无奈的往事摧残自己--如果无奈的事情还有机会弥补,请从现在开始行动满足内心的需求,每个人都有伤痛,勇敢的带着伤前进。

忧虑--是用虚拟的风险惊吓自己--

孤独--是用自制的牢房禁锢自己

自卑--是用他人的长处诋毁自己--看到自己所拥有的,看到自己取得的进步,肯定自己!

安全感来自喜悦的接纳自己!

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坚持而看到希望
 楼主| 欣欣向容R 发表于 2015-8-26 11:22:07 | 显示全部楼层
去建立自己的磁场

提升自己的能量



五韵身心健康音乐——你贴身贴心的情绪心境调节师。(以美的方式,在享受中成长)
 楼主| 欣欣向容R 发表于 2015-8-28 13:06:16 | 显示全部楼层
最好的状态才能承受得起最好的东西
五韵身心健康音乐——你贴身贴心的情绪心境调节师。(以美的方式,在享受中成长)
 楼主| 欣欣向容R 发表于 2015-8-31 10:38:40 | 显示全部楼层
欣欣向容R 发表于 2015-8-19 10:53
关键时刻到来前
又开始焦虑 害怕了
是害怕再一次的失望?

没有所谓的黑暗
只有自己假想的恐惧
当内心没有光
没有力量 时
感觉未来一片黑暗
再次证明什么事情也没有发生
坚持而看到希望
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