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向着太阳冥想

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桂花 发表于 2019-11-27 17:20:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

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向着太阳冥想。
耳边响起鸟儿的叫声,跑步人的脚步声,远处修地铁的声音,汽车的声音。
静静地听着,让各种声音流经耳朵。
闻到青草的清香,脸上感受到阳光的温暖。
全然地打开五官感受当下,让头脑里的念头也一并流过,不去抓取。
鸟儿从身边嬉戏掠过,花瓣在身边轻轻落下,红色的树叶飘落,没有什么是为你而来,一切都是自然发生,自然的存在。
但因为你看见,你的生命变得不同。



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