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愿你忆起你的珍贵,真正开始爱自己

已有 381 次阅读2019-5-14 10:28 |个人分类:觉知成长专题| 愿你忆起你的珍贵 , 真正开始爱自己


    有一次听到这样的对话,安心,你觉得你做的不对,爸爸还爱你吗?小小的孩子看着父亲,爸爸说,我还是爱你的。
    有一次也试着对女儿说起同样的话: 小宝,你觉得你做了这些事(指不妥的行为),我们还会爱你吗?孩子没有回答,我看着她的眼睛,坚定地说,是的,我们还是会爱你的,无论你做了什么,我们都爱你,我们一直爱你。但是,有的行为是不对的,你不能做了。
    不知道孩子听懂了没有。也不知道我自己真正领悟了没有。
    
    前几天在听敏敏关于《人性与神性》的朗读分享时,心里有个觉察,你是珍贵的,每个人都是独特而珍贵的,你的生命是珍贵的,你的存在也是弥足珍贵的。
    就像看的关于地球的纪录片里,大自然的植物与动物,所有的存在一样。
    不在于你是什么样,你的行为和"品质"怎么样,你本身就是珍贵而特别的。
        
    当你能这样想,你便会以不一样的视角看待自己,你会更加如实看待自己,珍视自己,爱自己。你会减少做一些伤害自己的事(无论是身体上还是精神上的)。你的行为会出于爱自己,是真正意义上的爱。你因着爱自己,而爱更多的人。
    
    当你看到自己因为一些行为、念头,大脑又开始评判自己、否定自己和对抗时,你心中会升起一个觉察,无论你做了什么,我对你的爱不变,我都会一如既往地爱你,没有条件。
    不是因为你做了什么让我喜悦的事,我爱你;你做了一些"丢脸"和"不好"的事,我就不爱你,就嫌弃和逃离你,不是这样的。
    爱自己,是没有条件的。你应该永远与自己在一起,与内在的那个珍贵的我在一起。
    当你能真正这样想,你就会去做一些更高层面真正有益于自己的事情,当下你需要提升自己的事情;去做你"需要"做的事情,或者需要你做的事情,而不仅仅只是你喜欢做的事情。

    2019.5.7

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