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在行动中找到生命的益处

已有 208 次阅读2019-4-18 15:04 |个人分类:觉知成长专题

       
    鸟儿犹如信使,
    唤来了春天,
    唤醒了枝头沉睡的芽苞,
    唤开了海棠花的骨朵儿,
    唤起了熟睡的人儿。
    空灵悠长的鸣啼,
    宛如天籁~
        ——早起有感

    有时候我们做一件事,能发现它的更高意义,你会很期待去做它,期待去行动。就像每天早起去跑步,之前会觉得这是多么需要毅力的一件事呀,放弃温暖舒适的被窝,爬起来去咬牙坚持跑步,想想就很没有乐趣。
    但是自从上个礼拜开始早起跑步,到了外面,看到初升的太阳,带着露珠、葱葱茏茏的花草树木,感觉你是在拥抱生命,迎接每一天新的开始,将你的身体融入欣欣向荣的自然。那是非常美妙喜悦的感觉。
    这样几天之后,你会不需要说我要坚持去跑步,因为你会很期待每天早起,去外面溜达一下,触摸一下那些"老朋友",活动身体,让身体和大脑一起苏醒过来。
    现在基本都是五点多钟自然醒,有时候是四点多,不需要闹钟,起床后就去楼下跑半个多小时。
    其他的事情也是一样,看书、写字、拖地打扫卫生,包括你每天在做的事情,发现它们的更高意义,你就会自然而然地享受它们,投入进去,带着喜悦。
         
    2019.4.4

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