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身体是指导老师,助我更好的成长和探索更多可能

已有 308 次阅读2019-4-29 14:39 | 身体 , 指导 , 帮助 , 探索 , 更多可能

身体是我的指导老师。它时时刻刻指引着我方向,去探索内在的宝藏。身体是伟大和神圣的存在,它反映了我们内在的模式、信念和想法,帮助我们更好的成长和探索更多可能。

由于身体长期的不适,为此也做了很多。过往只是想通过各种办法解决它的问题,让困扰自己的那些不适尽快消失,甚至视它为成长的障碍。当时并没有看到其中的礼物。

但你的身体能感知到,它知道你只是不喜欢它这样的状态,内心并没有真正去接纳它。于是身体总是反反覆覆,虽然通过调理已经好很多,也很积极在配合,但效果总没有那么显著。反而有段时间症状更加明显和脆弱,所有的不适统统显现,让我不得不真正学会去感知它、关爱它。

静心,是我在那段时间陪伴和疗愈自己最喜欢的方式。静心也是照临老师一直教导的,它是回归内在平静的很好的方式。每天几乎早晚都会选择静心一段时间,一般在半小时左右。一开始头脑思绪不断,会有浮躁,很难投入,但静心完整个人会放松很多。真正能够很投入和进入冥想状态的,反而是身体比较虚弱的时候,也正是身体的引领,让我真正体验到静心的力量,让它成为我的一种生活方式,并且全然投入享受其中。

在静心过程中,感觉整个人都很放松、舒适、有能量,并且内在压抑的能量也在慢慢释放,有时候经常会感动流泪,感受到生命能量的流动和滋养,与内在慢慢建立联结。当状态不佳的时候都会选择静心,让自己放松下来,能量慢慢回归内在中心,处于平和的状态。整个人变得越来越平和、静定,遇到事情的时候也更加平静,能够去觉察内在的模式、反应,并及时调整,看见自己的发心,和在害怕什么。很多事情自然而然变得顺畅和简单。

身体总会知道你什么时候需要学会什么,还有哪些是你没有过的功课。随着身体能量状态越来越好,有些深层的部分在在显化,一些过往的经历再次重现。

小时候身体一直偏弱,经常上医院,吃药,吃那些白色药片总是很抗拒。经常上吐下泻,而很多大人无意识的的行为就会指责,但对于小孩来这样的经历就变成了一段伤痛的经历,一直藏在潜意识中,直到现在以这样类似的经历重现。非常感谢过往的经历和当下的发生,让我有机会可以以爱的方式重新看待和疗愈自己。

那些深层的模式总是隐藏的很深,但身体一次次通过不适来提醒我们,看见还有未曾看见的。

是什么阻碍了身体向好的转变?原来在内心深处对身体一直还是不接纳的,觉得它是不好的,不应该是当下的状态,应该是更好的一个状态。在期望与当下真实的存在之间有差距,于是无法接受当下这个真实的存在。当意识到这一刻,我才真正开始学会接纳当下这个看似不完美的自己。

那么我能为身体做些什么?除了身体调理,还有亲近大自然,跑步、瑜伽、冥想、舞蹈等等,让身体得到锻炼和放松。与身体对话,感受身体,感受它的需求和带给我的指引。在这个过程中不断看见自己负面的想法,和对身体的轻视,学会用正向的表达和行为去用心对待它,关爱它。而它的状态取决于我们如何看待和对待它,它能感知到,并且以奇迹的改变让我看见它的美妙。帮助我触及生命更高可能及层次,帮助我成长为那个越来越敞开、静定、有爱的空间,谢谢你!

身体蕴藏着我们所需要的智慧。同时带着这份觉察,上天给了我这个身体,它让我以怎样的方式,并且让这段经历可以帮助更多人,让更多人也能关注自己的身体,保持一个健康、愉悦的状态,活出生命的喜悦。

当下依然会有一些症状和不适,但我知道还有些礼物是我未发现的,它等着我去开启。感谢身体,感谢上天的给予,感谢万事万物的滋养!

感谢觉知游学,照临老师的提醒和冥想引导让我学会看见、接纳当下真实存在的自己。能量的滋养和身体的净化。

感谢照临老师,一直以来的指引,和对身体的悉心调理、照料。

感谢在照临内在空间期间的疗愈和滋养,感谢辰、安心的照料和陪伴!

感谢照临内在空间!谢谢你们!你们都是充满光和爱的空间,让我们不断成长、疗愈、滋养、扬升、净化,同时带着这份光和爱照耀更多人!


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