内在觉醒·智慧网

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

给予身体关注,去感受它

已有 278 次阅读2019-2-27 17:53 | 身体 , 关注 , 静心 , 宁静 , 能量

给予身体关注,去感受它。当你不断这么去做,你会觉察到过往不曾感受到的,寒、热、疼痛等等,你可能会说为什么我之前没有觉察到呢?不是它不存在,而是被我们忽视了,它一直提醒我们,但总不被关注,于是与身体慢慢失去联结。

当我们重新给予它关注的时候,你才真正感受到它,聆听它的声音,与它的不适同在,并且及时找适当的方式调整,慢慢的你会越来越能感受到它的变化,觉察怎样的行为会伤害它,如何更好的照顾好它,觉察在怎样的状态下会影响到你的情绪,甚至影响你的行为。

身体只是我们的一部分,它不是全部。当与身体建立联结,它会成为我们成长的向导,更好的帮助我们觉察生命能量状态,及时的做出调整,提升生命能量。

静心就是极好的调频方式。它让我们散乱的能量重新回归内在中心,回归内在平静,宁静而充满能量。


赞赏

评论 (0 个评论)

facelist doodle 涂鸦板

您需要登录后才可以评论 登录 | 注册

扫描二维码,关注我们

QQ|Archiver|小黑屋|智慧网 ( 浙ICP备11006941号浙公网安备 33020502000017号

GMT+8, 2019-4-21 03:06 , Processed in 0.031250 second(s), 8 queries , Gzip On, WinCache On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

返回顶部